古典音乐0015：巴赫：大提琴无伴奏组曲
帕布罗·卡萨尔斯独奏巴赫六首无伴奏大提琴组曲（BWV 1007-1012），1936-1939年HMV 78转录音，1940s完整发行，2013索尼古典数字重制（ASIN B00B5J8Z3A），约2小时10分。纯独奏大提琴，巴洛克舞曲套组：前奏曲、阿勒曼德、
古典音乐
娃紧张时运动抽动加重？3 个情绪安抚法，亲测有效
家有抽动症孩子的家长，肯定都遇到过这样的揪心时刻：娃一紧张，运动抽动就明显加重，挤眉弄眼、耸肩晃头，看着孩子难受，家长心里也不是滋味。别着急，下面分享3个亲测有效的情绪安抚法。深呼吸放松法：找个安静舒适的地方，和孩子一起坐下或躺下。引导孩子慢慢吸气，让空气充满腹部，感觉腹部像气球一样鼓起来，默数5个数；接着缓缓呼气，感受腹部逐渐收缩，同样默数5个数。重复这个过程，每次做5 - 10分钟。深呼吸能调节身体的生理状态，缓解紧张情绪，减轻抽动症状。我家孩子紧张时，我就陪他一起做，做完后他明显放松了不少，抽动也减
开始进行胎教吧！哪种方式最适合你的宝宝？｜一篇读懂不纠结
如果你也在为这些问题纠结，那么这篇干货就是为你准备的！告别复杂理论，咱们直接上实用指南。一、最佳开始时间：宝宝准备好了吗？音量不要过大，以妈妈听着舒服为准。别忘了，妈妈哼唱才是宝宝最爱的“原声大碟”！@乐乐妈分享：“宝爸每天睡前给宝宝讲《猜猜我有多爱你》，出生后宝宝哭闹时，听到爸爸的声音真的会安静下来！”有流产史或孕晚期宫缩频繁的准妈妈要谨慎。宝宝的眼睑会在强光下眨动，心率也会变化。妈妈开心时分泌的“快乐激素”，会通过胎盘传递给宝宝，这才是最珍贵的营养。别让胎教变成妈妈的“独角戏”！五、最适合的胎教其实是
半夜醒后难再睡？不用硬熬的失眠应急小方法
在寂静的夜晚，本应是酣睡好眠时，却有不少人半夜醒来后，陷入难以再入睡的困境，只能无奈地躺在床上硬熬，满心焦虑。其实，当遭遇这种情况时，有一些实用的失眠应急小方法能助你一臂之力，让你重新找回甜美的梦乡。接下来，让我们一同探寻这些巧妙的方法，摆脱半夜醒后难眠的困扰
娃睡前总 “清嗓子”？可能是发声抽动，试试这 2 个缓解法
家有萌娃的家长们，是不是有时会碰到孩子睡前频繁“清嗓子”的情况，这背后可能藏着发声抽动的问题。发声抽动是儿童抽动症的一种表现，孩子会不自觉地发出一些奇怪的声音，像清嗓子、咳嗽、哼唧等，尤其在睡前或紧张时更明显。这不仅影响孩子睡眠，还可能让他们产生心理负担。别急，下面两个缓解法或许能帮上忙。♀按摩放松法：家长可以在睡前给孩子进行简单的颈部和肩部按摩。让孩子舒服地躺下，用温暖的手掌轻轻按摩颈部两侧的肌肉，从耳后顺着脖子向下，再到肩膀，动作要轻柔，力度适中。按摩能帮助孩子放松紧张的肌肉，缓解因抽动带来的不适感，
“蓉品出海”架桥梁 白鹿·中法古典音乐艺术季奏响巴黎
10月27日，由成都市人民政府主办，成都市商务局与成都市文化广电旅游局共同承办的“蓉品出海”暨成都国际美食之都推介活动在巴黎中国文化中心成功举办。成都香颂文化传播有限公司、四川白鹿爱乐文化旅游发展有限公司董事长巫平丽作为参会代表受邀出席。以该活动为契机，巫平丽
培养盆景艺术修养对于提升作品的立意至关重要
首先，阅读文学作品是一种非常有效的途径。古典诗词、散文、小说等文学作品中蕴含着丰富的情感和深刻的哲理，能够激发创作者的想象力和创造力。例如，唐代诗人王维的山水诗描绘了自然景色的宁静与和谐，可以为盆景创作提供灵感。通过阅读这些作品，不仅可以提高语言表达能力，还能
今日推荐——聆听古典音乐之美（八十三）
这是一张双CD专辑，收录了肖邦（Frédéric Chopin）的多部夜曲（Nocturnes）和4首叙事曲（4 Ballades）。“钢琴诗人”肖邦是著名的波兰作曲家、钢琴家，也是浪漫派的代表人物之一。肖邦的一生虽然仅短短的三十九年，但他的创作延续了三十年，
不宁腿的日常？
令人惊喜的是，音乐和冥想对不宁腿患者有很好的舒缓作用。许多患者在聆听轻柔、舒缓的音乐时，能够放松身心，减轻腿部的不适感。推荐尝试：
耳鸣可以用声音干预吗？
“患上耳鸣后，是不是就只能被那恼人的声音日夜纠缠，生活再无安宁？”在门诊，医生常常会听到这样的无奈叹息。许多耳鸣患者和家属满心焦虑与无助，面对这个可能严重影响生活质量的耳部问题，感觉仿佛陷入了无尽的困境。但今天，我们要为大家带来希望的曙光。耳鸣并非无法改善，通
质疑不断？21年相守，藏着双向奔赴的密码！
从不是谁为谁牺牲，是两个灵魂卯足了劲向彼此奔去。外人眼里的“不可思议”，在他们的日常里，是清晨杨先生为她泡的那杯恰好温度的咖啡，是她深夜为伏案工作的杨先生披上的一件薄毯，是21年里无数个“我懂你欲言又止”的瞬间。没有偶像剧里的戏剧冲突，只有两个成年人在岁月里达
情绪像阴天？3 个小举动让心情放晴
生活中，我们的情绪难免会像阴天一样，被乌云笼罩，变得低落、压抑。这种时候，似乎快乐和轻松都离我们远去。然而，别担心，一些看似微不足道的小举动，却有着神奇的力量，能帮助我们迅速驱散阴霾，让心情放晴。接下来，就让我们一起探索这 3 个能点亮心情的小举动。
所谓“中国肖赛”，是对古典音乐的误读
一场围绕肖邦音乐的钢琴竞技，于10月21日在争议声中落下帷幕。而获奖名单的最终公布，再度为肖邦国际钢琴比赛（下称“肖赛”）添了一把热度：美国华裔选手陆逸轩（Eric Lu）夺冠，加拿大华裔选手陈禹同（Kevin Chen）摘银，中国选手王紫桐获得第三名，中国选
直击“肖赛”！QQ音乐独家合作
2025年10月，第19届肖邦国际钢琴比赛（下称“肖赛”）在波兰华沙启幕，来自全球的钢琴英才于华沙爱乐厅展开激烈角逐。QQ音乐与波兰肖邦研究院-NIFC达成官方合作，成为本届肖赛大中华地区官方独家合作在线音乐平台。
川派好中医：中医如何重塑生活品质？
38 岁的陈女士曾被工作压力和家庭琐事困扰，情绪低落、皮肤暗沉。在川派好中医调理半年后，不仅失眠改善，整个人的精神状态也焕然一新，连丈夫都开玩笑说 “像是换了个妻子”。这种从身体到心灵的转变，正是平台 “从健康到美好” 理念的生动体现。
图书馆分工会、妇联开展动画古典音乐鉴赏活动
为丰富教职工子女秋假生活，以趣味形式播撒艺术种子，在校工会的大力指导下，9月29日，图书馆分工会、妇联在钱塘校区图书馆4楼未来学习中心成功举办《快乐魔法：动画中的古典音乐》主题活动。
从传统戏曲到现代先锋剧 从古典音乐到流行演唱会 2102场文化演出陪市民欢度超级黄金周
国庆、中秋“超级黄金周”将至，京城演出市场迸发全新活力。据北京市文化和旅游局发布的数据，10月1日至8日，全市已开票的营业性演出达364台2102场，从传统戏曲到现代先锋剧，从古典音乐到流行演唱会，各类精彩演出轮番上演，共同描绘出一幅多元文化交织的生动艺术图景
郎朗：我要做终身“音乐旅人”
8月30日的徐汇西岸，江风携夏末余热，波光与灯火糅成流动的画。随着郎朗的指尖落琴，《爱乐之城》的旋律顺着江面漫开，瞬时点燃气氛——此时，音乐成了所有人共通的语言。
林散之艺术馆今日开馆！| 皖美秋日
作为传承林散之书法艺术、弘扬中华优秀传统文化的重要场所，林散之艺术馆历经闭馆升级改造，现已完成展陈优化与硬件革新，将于9月27日以全新面貌正式对外开放！
李云迪参加《哥哥的滚烫人生》？国际顶级钢琴艺术家为何上综艺
据传有着男版“浪姐”之称，重磅集结国内多位男艺人的芒果新综艺《哥哥的滚烫人生》已经正式开始录制，而在此前网传的阵容名单中，除了陈小春、张智霖等老牌港星格外瞩目，还有一位深藏不露的“大神级”嘉宾让不少网友充满好奇与期待~他，就是国际钢琴大师——李云迪！